জিম এবং বাড়ির জন্য নরম কেটলবেলস

নরম কেটলবেলটি তাদের বাড়ির জিমের সরঞ্জামগুলিতে একটি বহুমুখী ওয়ার্কআউট ওজন যুক্ত করতে চাওয়ার জন্য আদর্শ।এর নরম পিভিসি বাইরের শেল এবং বালি-ভর্তি কোর কেটলবেল ফেলে দেওয়ার সময় আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় এবং দুলানোর সময় আপনার শরীরে প্রভাবগুলিকে নরম করে।এর নরম নির্মাণ মেঝেগুলির ক্ষতি রোধ করতেও সাহায্য করে এবং মাটিতে রাখলে আওয়াজ স্যাঁতসেঁতে হয়, এটি একটি অ্যাপার্টমেন্টে ব্যায়াম করার জন্য একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে।

পিভিসি শেলটিতে মজবুত সেলাই বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং সর্বোত্তম স্থায়িত্ব প্রদানের জন্য নাইলন স্ট্রিপ দিয়ে শক্তিশালী করা হয়।বড় রিভেটেড ধাতব হ্যান্ডেলটি ধরে রাখতে আরামদায়ক এবং একটি ভাল গ্রিপ প্রদান করে, দীর্ঘ, কঠোর ওয়ার্কআউটের জন্য আদর্শ।কেটলবেলগুলি আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে বৈচিত্র্যময় করার এবং আপনার ব্যায়ামের রুটিনে নতুন চ্যালেঞ্জ যোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।তারা আপনাকে আপনার বাহু, কোর, পা এবং পিঠ সহ আপনার শরীরের কার্যত যে কোনও পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করার অনুমতি দেয়।

কিছু ব্যায়াম কেটলবেলের জন্য সুনির্দিষ্ট, যেমন কেটলবেল সুইং এবং এর বিভিন্নতা, যখন আরও কিছু ঐতিহ্যবাহী ব্যায়াম কেটলবেল ব্যবহার করে অন্য স্তরে নিয়ে আসা যেতে পারে, যেমন স্কোয়াট এবং লাঞ্জ, গুড মর্নিং, রো, প্রেস এবং টান।