চূড়ান্ত তত্পরতা মই গতি প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম

এটি সংরক্ষণ করা সহজ, শুয়ে রাখা সহজ এবং দূরে রাখা সহজ, ছযেকোনো খেলার জন্য রিট করুন।এটি হালকা ওজনের, এবং আপনি যেখানে চান তা আপনার সাথে নিয়ে যেতে পারেন।তত্পরতা ওয়ার্কআউটগুলি দ্রুত গতির এবং ক্রমাগত পরিবর্তনশীল।তারা সক্রিয়ভাবে মন এবং শরীর উভয় ক্ষেত্রেই নিযুক্ত থাকে, একটি উত্তেজনাপূর্ণ ওয়ার্কআউট প্রদান করে যা আপনি আসলেই উন্মুখ হবেন।

ত্বরিত ফুট স্ট্রাইক এবং লিফট ফ্রিকোয়েন্সি মাধ্যমে দ্রুততা উন্নত করুন.দ্রুত মই স্থিতিশীলতা, গতি এবং নিয়ন্ত্রণ উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় মূল দক্ষতা বিকাশ করে।যারা সকার, ফুটবল, টেনিস, ট্রেইল দৌড়ের মতো খেলার সাথে জড়িত এবং এমনকি যারা শক্তিশালী পা তৈরি করতে চান তাদের জন্য দুর্দান্ত।এটিকে বিছিয়ে দিন এবং উচ্চ ধাপের মধ্য দিয়ে--- একবারে এক পা, পাশের পাশে, বা উভয় পা দিয়ে হপিং করুন।

যেকোন সময় এবং যে কোন জায়গায় ট্রেনিং করার জন্য স্ট্র্যাপ সহ ক্যারি ব্যাগে সহজেই দূরে রাখুন।সক্রিয় বাচ্চাদের, ক্রীড়াবিদদের জন্য দুর্দান্ত, এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওয়ার্কআউট, ভারসাম্য এবং গতিশীলতা বজায় রাখার জন্য উপকারী।